完美体育官方网站健身房体能评估表健身房体能评估表体能评估表会员姓名:TEST1TEST2TEST3TEST4日期身高体重血压静态心率体脂百分比基础代谢腰臀比=BMI=肩围胸围腰围臀围上围臀左右左右左右左右大腿围左右左右左右左右小腿围左右左右左右左右1分钟肌力肌耐力/俯卧撑1分钟/次1分钟/次1分钟/次/次1分钟肌力肌耐力/卷腹1分钟/次1分钟/次1分钟/次/次1分钟肌力肌耐力/深蹲1分钟/次1分钟/次1分钟/次/次身体柔韧度平衡力肺活量体脂比例腰臀比例评级女性男性分类男性女性3%—超高危险〉0。85重要脂肪11%—14%>
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1。05%运动员12%-18%5%-13%高危型0.9-1.00。80—0.8510%—中度险〈0.90一般健康人士14%—20%
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