365wm完美体育体育活动等级量表docx以下题目是测量您在上一个月里体育熬炼的状况，前三题选择一个最相宜的，将答案号写在题目后的括号里，第4题将您从事熬炼的工程下划线，或者写出您的熬炼工程。
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运动量的测试接受梁德清等人修订的体育活动等级量表(PARS-3)。本量表从参加体育熬炼的强度、时间完美体育官方网站、频率3个方面来考察运动量。运动量=强度时间频率,强度与频率从1～5等级,分别记1～5分,时间从1～5等级分别记0～4分,最高分为100分、最低分为0分,运动量评定标准:≤19分为波动量；20～42分为中等运动量；≥43分为大运动量。PARS-。